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喝酸奶养胃还是伤胃 乳酸菌帮助消化吸收抑制腐败菌繁殖

酸奶,众所周知其能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收;酸奶也能够促进胃液的分泌,提高食欲,促进和加强消化;酸奶还能抑制肠道内腐败菌的繁殖,防止产生肠道毒素,影响

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